上海短期出家体验者：晚8点半就得洗洗睡很难

    [谈修行生活]

　　学员马小姐说:

　　进入状态后,反而特别享受这种日出而作、日落而息的生活状态,希望一直保持下去。身体虽然很忙碌、很辛苦,心反而静了下来。

　　[谈修行感悟]

　　一名从事金融行业的学员说:

　　七天修行,剃度、受戒、禅修,虽然不能烦恼断尽,却在暮鼓晨钟里找回初心,可以重新出发。

　　一名来自海外的大学生学员说:

　　要突破自己的心理壁垒,突破对小我的执着,一个人的价值不在于知识和分数,而在于包容和善良。

　　晨报记者陈里予

　　身着棉麻禅服、脚踏布鞋、胸挂“止语”牌,体验暮鼓晨钟如僧修行,上周四,百余名都市人暂别浮华,来到上海玉佛禅寺“静一静”。昨日下午,“上海玉佛禅寺首届佛门僧人生活体验营”正式闭营。收拾好行囊、互相加了微信,不少学员表示,七天很有收获,心里宁静了不少。不过,“复古”的宁静生活并没那么简单,最难的竟然不是一早五点半起床,而是晚上八点半睡觉。

　　战胜考验进入状态享受“复古”宁静生活

　　清晨5点30分,听着云板、合掌列队来到大雄宝殿诵经,打坐、抄经、听讲、诵念、劳作……晚上8点30分,伴着钟声拜、起,然后回寮房休息,日出日落,周而复始,这些天来,学员们虽然身处闹市,却过着颇为“复古”的宁静生活。记者在七日日程安排表中发现,此次活动安排十分“有料”,包括禅修、禅茶体验、佛学讲座等环节,学员除了每天中午2个小时的休息时间,其余都是“满档”。